Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un processus d’accompagnement positif qui t’aidera à poser tes objectifs et actions concrètes à travers divers outils, en optimisant tes points forts et en t’aidant à évacuer les freins à ton bon développement. Le coaching t’aidera à découvrir tes ressources et t’aidera également à faire émerger et à acquérir de nouvelles compétences pour atteindre tes objectifs.
En résumé, grâce au coaching tu pourras :
• Optimiser tes points forts
• Evacuer les freins à ton bon développement
• Faire émerger et acquérir de nouvelles compétences
• Avoir un espace d’écoute et de parole bienveillant, sécure et totalement confidentiel.
Le coaching se déroule sur un suivi de dix séances maximum. Tu peux renouveler les séances pour une autre thématique. Le suivi coaching peut être interrompu à tout moment.
Qu’est-ce qui distingue le coaching d’une psychothérapie ou encore du consulting ?
Lors d’une psychothérapie, on travaille sur le « Pourquoi ça ne marche pas » en allant explorer le passé, afin de s’en libérer.
En coaching, on travaille sur le « Comment y arriver ».
Le coaching ne remplace pas une psychothérapie.
Le coaching est limité dans le temps a contrario d’une psychothérapie qui peut durer autant de temps qu’on le souhaite ou que l’on en a besoin.
La différence avec du consulting, c’est que le coach ne donnera pas de conseils. Il amènera le client à trouver ses propres réponses, contrairement au client qui attend solutions et conseils de la part d’un consultant.
Quelles sont les limites de l’accompagnement de coaching ?
Le coaching a pour limites que l’on n’y traite pas les pathologies. Le coaching ne remplace pas une psychothérapie.
Bien-sûr, il est possible de suivre d’un côté une psychothérapie et de l’autre, un coaching.